Результат под вашим контролем

Стоит вам взять на себя ответственность за результат, который вы конструируете, и он ваш. А это означает, что вы можете попытаться снова, если по какой-то причине ваш результат окажется недостижим прямо сейчас. У вас есть схема.
1. Вспомните человека, с которым вы часто общаетесь и какие-то качества которого вы хотели бы изменить.
2. Будьте конкретными: «Я хочу, чтобы такой-то сделал/почувствовал/был » (вставьте желаемое изменение).
3. Представьте, что с человеком действительно произошла данная перемена. Какие чувства это у вас вызывает? Что это вам дает? Какое позитивное воздействие на вас оказывает это изменение в другом человеке?
4. Спросите себя, что вы сами могли бы сделать, чтобы почувствовать себя лучше в данном отношении.
5. Сформулируйте свой результат иначе, с «я» в качестве того, кто меняется.